Es un sencillo vídeo que muestra cómo el optimismo es una habilidad que se puede aprender y cómo puede beneficiarse en sus relaciones, su trabajo y su salud. El experto en psicología Peter Quarry describe la considerable diferencia que se produce en la vida una vez que se elige ver los acontecimientos con optimismo.

Este programa ayuda a los participantes a enfrentarse a los retos de la vida de forma positiva. Aprenda a ver lo que puede cambiar positivamente en su situación. Como explica Peter Quarry, cuando eliges el enfoque del "vaso medio lleno", las dificultades se vuelven notablemente más fáciles y tus relaciones mejoran.

• Busca el lado bueno en la nube oscura - encuentra lo positivo
• Aprende cómo los aspectos positivos de una situación pueden ayudar a tu carrera
• Piensa en tus éxitos, no te detengas en tus errores y carencias
• No permitas que los contratiempos te frenen: evita la rutina pesimista
• Céntrate en el futuro: planifica, sé proactivo y busca soluciones

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